Trainingszeiten

Donnerstags in zwei Gruppen von 19:00 – 20:00 Uhr (nicht in den Ferien)

Treffpunkt:
Sporthalle St. Adelheid-Gymnasium
Pützchens Chaussee 133
53229 Bonn

Die Gruppe von Sylvia Mertens trifft sich zu einer Kombination von Fit-Mix und Gymnastik nach flotter und rhytmischer Musik für jung und alt.

Die Gruppe von Frieda Osawe-Biser trainiert mit abwechselnden Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, des Rückens und der Wirbelsäule sowie der Koordination des Gleichgewichts.